‎พระจันทร์สีน้ําเงินคืออะไร?‎

‎พระจันทร์สีน้ําเงินคืออะไร?‎

‎ โดย ‎‎ ‎‎ ‎‎เอลิซาเบธ โฮเวลล์‎‎ ‎‎ ‎‎ เผยแพร่ ‎‎31 มีนาคม 2018‎ ‎ความคิดเพ้อฝันของ “พระจันทร์สีฟ้า” มีประวัติศาสตร์อันยาวนาน‎‎...

Continue reading...

‎บุหรี่ไฟฟ้าอาจล่อลวงวัยรุ่นให้สูบบุหรี่แบบดั้งเดิม‎

‎บุหรี่ไฟฟ้าอาจล่อลวงวัยรุ่นให้สูบบุหรี่แบบดั้งเดิม‎

‎ โดย ‎‎ ‎‎ ‎‎สเตฟานี Pappas‎‎ ‎‎ ‎‎ เผยแพร่‎‎ธันวาคม 15, 2014‎ การใช้บุหรี่ไฟฟ้ากลายเป็นเรื่องธรรมดามากขึ้นในหมู่วัยรุ่นรายงานฉบับใหม่กล่าว‎‎ ‎‎(เครดิตภาพ: <a href=’http://www.shutterstock.com/pic.mhtml?id=150822116&src=id’>...

Continue reading...

‎ซูเปอร์ตุ๊กแก Excel โดยไม่มีเพศ‎

‎ซูเปอร์ตุ๊กแก Excel โดยไม่มีเพศ‎

‎ตุ๊กแกที่มาก่อนเพศและโคลนตัวเองสามารถที่จะทํางานไกลและเร็วกว่าญาติที่ทําซ้ําวิธีการทั่วไป มากขึ้น‎‎”นี่เป็นเรื่องพิเศษ” Kellar Autumn จากวิทยาลัยลูอิสและคลาร์กในโอเรกอนกล่าว “ทฤษฎีดั้งเดิมคือเมื่อสปีชีส์เลิกมีเพศสัมพันธ์และทําซ้ําผ่านการโคลนลูกหลานจะมีประสิทธิภาพลดลง‎parthenogenetic ซึ่งสร้างสําเนาที่แน่นอนของตัวเองเป็นผู้หญิงทั้งหมด: แม่โคลนลูกสาว ฤดูใบไม้ร่วงและเพื่อนร่วมงานศึกษาตุ๊กแกของ Bynoe จากออสเตรเลีย‎‎นักวิจัยใช้ลู่วิ่งจิ้งจกที่ทันสมัยเพื่อทดสอบความเร็วของตุ๊กแกอุณหภูมิของร่างกายและการเผาผลาญแคลอรี่และเปรียบเทียบกับกิ้งก่าตัวอื่น ๆ‎‎ตุ๊กแกของ Bynoe กลายเป็นนักกีฬาที่ดีกว่าญาติที่สืบพันธุ์ทางเพศของพวกเขามีประสิทธิภาพเหนือกว่าพวกเขา 50...

Continue reading...

‎เสียงแห่งเหตุผล: ความจริงกับนิยายเกี่ยวกับโรคอ้วน‎

‎เสียงแห่งเหตุผล: ความจริงกับนิยายเกี่ยวกับโรคอ้วน‎

‎เสียงแห่งเหตุผล: ความจริงกับนิยายเกี่ยวกับโรคอ้วน‎ ‎เมื่อวันที่ 2 มิถุนายน 2548 การแถลงข่าว ดร. Julie Gerberding ผู้อํานวยการศูนย์ควบคุมและป้องกันโรคได้ออกคําขอโทษที่หายากและอยากรู้อยากเห็น เธอขอโทษสําหรับข้อความผสมและการศึกษาที่ขัดแย้งกันเกี่ยวกับอันตรายของโรคอ้วนยอมรับว่าข้อมูลที่มีข้อบกพร่องในการศึกษา CDC หลายเรื่องได้เกินจริงความเสี่ยง เราทุกคนได้ยินรายงานข่าวเช่นชาวอเมริกัน...

Continue reading...

‎ความลึกลับของทะเลสาบที่เติบโตเร็วที่สุดในโลกได้รับการแก้ไขแล้ว‎

‎ความลึกลับของทะเลสาบที่เติบโตเร็วที่สุดในโลกได้รับการแก้ไขแล้ว‎

‎นกสีเท็จดูภาพ LANDSAT ของทะเลสาบที่มุ่งเน้นที่ใหญ่ที่สุดในภาคเหนือของอลาสก้า  ทะเลสาบแห่งนี้เป็นทะเลสาบที่รวมเข้าด้วยกันหลายแห่ง เครดิต นาซ่า‎‎ในอลาสก้าทะเลสาบลึกลับหลายพันแห่งมีรูปร่างเหมือนกันและเติบโตขึ้นอย่างต่อเนื่องเป็นเวลาหลายพันปีบันทึกทางธรณีวิทยาแสดงให้เห็นว่า พวกเขาเป็นทะเลสาบที่เติบโตเร็วที่สุดในโลก‎‎นักวิทยาศาสตร์ได้ลองแนวคิดต่าง ๆ เพื่ออธิบายการเติบโตที่มั่นคง ทะเลสาบขยายตัวได้ถึง 15 ฟุตทุกปี และรูปร่างและการวางแนวที่สอดคล้องกันของทะเลสาบ แต่ไม่มีทฤษฎีใดเกิดขึ้น‎‎ตอนนี้นักวิทยาศาสตร์ที่เคยทํางานก่อนหน้านี้เกี่ยวกับปริศนาเป็นกว้างเป็นรูปร่างเกลียวของหมวกน้ําแข็งดาวอังคารกล่าวว่าเขาแก้ปริศนาภาคพื้นดิน‎‎การแก้ปัญหานี้อาจช่วยอธิบายชุดของทะเลสาบที่คล้ายกันอย่างแปลกประหลาดใกล้กับชายฝั่งตะวันออกของสหรัฐอเมริกา‎‎ทะเลสาบมีตั้งแต่แอ่งน้ําขนาดถึงยาวกว่า 15...

Continue reading...

‎อาหารที่มีโปรตีนสูงคืออะไร?‎

‎อาหารที่มีโปรตีนสูงคืออะไร?‎

‎ ทําไมการกินอาหารที่มีโปรตีนสูงจึงมีความสําคัญ? ‎ ‎อาหารที่มีโปรตีนสูง ‎คุณสามารถกินโปรตีนมากเกินไปได้หรือไม่? ‎โดยสรุป ‎‎เราทุกคนรู้ว่าปริมาณโปรตีนทุกวันมีความสําคัญและอาหารที่มีโปรตีนสูงเป็นสิ่งจําเป็นสําหรับการสร้างและรักษามวลกล้ามเนื้อรักษาระดับพลังงานของคุณและปรับปรุงการเผาผลาญของคุณ ไม่ว่าคุณจะพยายามลดน้ําหนักสร้างกล้ามเนื้อที่โรงยิมมากขึ้นหรือเพียงแค่รู้สึกดีที่สุดการได้รับโปรตีนเพียงพอเป็นสิ่งสําคัญสําหรับวิถีชีวิตที่สมดุลและมีสุขภาพดี แต่อาหารที่มีโปรตีนสูงที่คุณสามารถเพิ่มลงในอาหารของคุณคืออะไรเพื่อให้แน่ใจว่าคุณได้รับเพียงพอทุกวัน?‎ ‎เราได้ทําการวิจัยบางอย่างเพื่อนําคําแนะนําที่ดีที่สุดสําหรับอาหารที่มีโปรตีนสูงมาให้คุณ เราจะพูดถึงความสําคัญของโปรตีนอาหารโปรตีนสูงที่ดีที่สุดและวิธีการกําหนดปริมาณโปรตีนที่คุณต้องการจริง หากคุณยังคงดิ้นรนเพื่อให้ได้โปรตีนเพียงพอในอาหารของคุณผ่านอาหารคุณสามารถลองคําแนะนําของเราเกี่ยวกับ‎‎ผงโปรตีนที่ดีที่สุด‎‎และเพลิดเพลินกับ‎‎การเขย่าใน‎‎เครื่องปั่นโปรตีนที่ดีที่สุด‎‎ หากคุณต้องการเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับอาหารที่มีโปรตีนในระดับสูงลองเข้าไปดูกัน‎ ‎ที่เกี่ยวข้อง:‎‎ ‎‎โปรตีนคืออะไร?‎...

Continue reading...

เพื่อปรับปรุงปริมาณและคุณภาพของการนอนหลับ:‎

เพื่อปรับปรุงปริมาณและคุณภาพของการนอนหลับ:‎

‎เข้านอนและลุกขึ้นในเวลาเดียวกันในแต่ละวัน‎ ‎หลีกเลี่ยงการใช้มือถือหรือคอมพิวเตอร์บนเตียงหรืออย่างน้อยหนึ่งชั่วโมงก่อนนอน ‎ออกกําลังกายระหว่างวัน‎‎หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนแอลกอฮอล์และอาหารมื้อหนักก่อนนอน‎ลองอ่านหนังสือหรือฟังเพลงสงบก่อนเข้านอน‎ ‎6.ปรับปรุงจุลินทรีย์ในลําไส้ของคุณ ‎ ‎หากคุณต้องการปรับปรุงหน่วยความจําของคุณดร. ลีแนะนําให้ปรับปรุงจุลินทรีย์ในลําไส้ของคุณ “ตอนนี้เรารู้ว่ามีปฏิสัมพันธ์ที่ซับซ้อนระหว่างล้านล้านของแบคทีเรียในลําไส้และเซลล์ประสาทสมอง. อาจเป็นไปได้ว่าการเปลี่ยนแปลงของจุลินทรีย์สามารถปรับปรุงความสามารถในการพัฒนาสมองและการเรียนรู้”‎ ‎วิธีที่จะทําให้แบคทีเรียในลําไส้ของคุณมีสุขภาพดีและสมดุลรวมถึง:‎‎กินอาหาร‎‎พรีไบโอติก‎‎ที่เป็นมิตรกับลําไส้ที่มีเส้นใยสูงรวมถึงผักและผลไม้เช่นหัวหอมกระเทียมอาติโช๊คเยรูซาเล็มและธัญพืช ‎ ‎กินอาหารโปรไบโอติก‎‎หมักเช่น kombucha, sauerkraut และกิมจิ‎‎ลดคาร์โบไฮเดรตแปรรูปกลั่นและอาหารที่มีน้ําตาลสูง...

Continue reading...

กรดไฮโดรคลอริก การดื่มน้ํายังสามารถลดอาการปวดข้อ

กรดไฮโดรคลอริก การดื่มน้ํายังสามารถลดอาการปวดข้อ

สึกหรอเนื่องจากบทบาทในการกระแทกข้อต่อและการบํารุงรักษาของเหลวไขข้อและกระดูกอ่อน‎ ‎ดื่มน้ําให้เพียงพอ‎‎เห็นได้ชัดว่าการดื่มน้ํามีความสําคัญอย่างยิ่งด้วยเหตุผลทั้งหมดและน่าเสียดายที่การดื่มน้ําเมื่อกระหายน้ําไม่เพียงพอ ความกระหายจะถูกกระตุ้นเฉพาะเมื่อการสูญเสียน้ําสอดคล้องกับน้ําหนักตัว 1-3% ซึ่งเพียงพอที่จะนําไปสู่ความบกพร่องทางจิตใจและร่างกาย นอกจากนี้ปัญหาเกี่ยวกับการดื่มเฉพาะเมื่อกระหายน้ําคือความกระหายสามารถดับได้ก่อนที่จะบรรลุความชุ่มชื้นที่เหมาะสมตาม‎‎ธรรมชาติ‎‎ ‎ ‎สถาบันวิทยาศาสตร์วิศวกรรมและการแพทย์แห่งชาติของสหรัฐอเมริกา‎‎แนะนําให้ดื่ม 92 ออนซ์ของเหลว (11.5 ถ้วย) ต่อวันสําหรับผู้หญิงและ 124 ออนซ์ของเหลว...

Continue reading...

แม่น้ำอาจไม่ทนต่อภัยแล้งอย่างที่คิด

แม่น้ำอาจไม่ทนต่อภัยแล้งอย่างที่คิด

หลายปีหลังความแห้งแล้งที่ยาวนาน แม่น้ำบางสายทางตะวันออกเฉียงใต้ของออสเตรเลียไม่แสดงสัญญาณการฟื้นตัว แม่น้ำที่ถูกทำลายด้วยความแห้งแล้งที่ยาวนานอาจไม่สามารถฟื้นตัวได้แม้ว่าฝนจะกลับคืนมา เจ็ดปีหลังจากความแห้งแล้งแห่งสหัสวรรษได้พัดพาทางตะวันออกเฉียงใต้ของออสเตรเลีย แม่น้ำส่วนใหญ่ในภูมิภาคนี้ยังคงไม่มีสัญญาณของการกลับสู่กระแสน้ำที่แห้งแล้งนักวิจัยรายงานในวิทยาศาสตร์14 พฤษภาคม ทิม ปีเตอร์สัน นักอุทกวิทยาจากมหาวิทยาลัยโมนาชในเมลเบิร์น ออสเตรเลีย กล่าวว่า “มีข้อสันนิษฐานโดยปริยายว่าไม่ว่าจะเกิดความวุ่นวายมากเพียงใด น้ำก็จะกลับมาเสมอ ไม่ว่าจะใช้เวลานานเท่าใด “ฉันไม่เคยพอใจกับมันเลย”...

Continue reading...